由于生活条件的提高,很多人的体重也开始发生变化。特别是肥胖的人群现在正在显著增多,很多人不注重生活规律,暴饮暴食而导致肥胖,但肥胖真的好吗?碧生源健康专家提醒,肥胖除了会影响身材,在其它健康方面的危害也不容忽视,那么肥胖究竟会带来哪些危害,请看下文。
一、肥胖易患上糖尿病
肥胖也是导致糖尿病的原素之一,据碧生源专家表示,身体过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素,以使血液中糖分转变为能量。而当你身体的胰脏不胜负荷时,功能也会衰弱,血液中的糖分也会增加而无法排出体外。体重不降反增,这样子患糖尿病的几率就越高。
二、肥胖易危害肺功能
肺是人体重要的内脏之一,肺的重要性不言而喻,是向全身供应及排出二氧化碳,而当你体重越来越重的时候,体内就会需要更多的氧气,但肺不能因此而增加功能,同时由于脂肪的增加而限制了肺部的呼吸运动,严重会导致缺氧、呼吸困难的危害,最后导致心肺功能的衰竭。
三、肥胖易导致心脏负荷
肥胖者经常出现的身体问题就是心脏,因为肥胖会让心绞痛和猝死的发生率比正常体重的人提高了4倍。碧生源专家表示,肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪,所以血液总量也相应地增加了很多,心脏就会相应地增加收缩的力量。而且随着脂肪组织增多,身体就需要更多的氧量,当心肌肥厚的时候,心室负担就会加重,长期这样就容易患冠心病、心绞痛、中风和猝死。
四、肥胖易导致高血压
高血压可以说是肥胖的代名词,很多人都是因为肥胖而导致了高血压,患有高血压的人,心脏会比健康的人工作起来更加吃力,即使你现在只是轻微的高血压,但在60岁前,得脑中风的几率比正常血压的人高3倍左右。碧生源专家提醒少吃油腻高热量食物,降低高血压。
五、肥胖易导致骨关节疾病
体重一直上升,身体就会承受不了体重而负荷的时候,特别容易引发骨关节等疾病。碧生源专家指出体重的增加能使许多关节(如脊椎、肩、肘、髋、足关节)磨损或撕裂而致疼痛。而且过重的身体会加给背肌、韧带、筋腱等过大的曲张力,从而导致背痛,时间久了会形成慢性背部疼痛。还有,鼓凸的腹部也容易引起背痛。
身体才是“本钱“这一点相信很多人都懂,当你不在意生活中的细节而胡吃海喝的时候,对身体构成的危害就悄然的逼近了。为了拥有一个良好的身体,为自己增加一个健康体重管理专家--碧生源常菁茶,常菁茶以绿茶为主要原料,配以如荷叶、山楂、金银花、决明子及蜂蜜等原料的一种袋泡茶,冲泡方便,其可有效激活人体内脂肪代谢酶,增强体内脂肪代谢速度,从而达到减肥的效果。碧生源专家建议先喝上一杯碧生源常菁茶,然后进行一些有氧运动是非常有效果的。
